Vượt Qua Nỗi Đau Của Sự Phản Bội

Chào các bạn đọc yêu mến của Hồng, một thời gian rồi chúng ta không gặp nhau. Không phải mình đã quên các bạn, cũng không phải mình không có thời gian mà thật sự mình đã cố gắng vượt qua nỗi đau của sự phản bội. Ngày hôm nay trong chuyện đời, mình đã vượt qua nỗi đau ấy và quay trở lại để viết cho các đọc giả thương mến của Hồng những trải nghiệm rất đời.

Phản bội lòng tin là gì?

Nếu nhắc đến phản bội chắc hẳn nhiều người đều nghĩ đến sự phản bội trong tình cảm như tình yêu, tình bạn … nhưng bài viết này Hồng muốn đề cập đến sự phản bội trong niềm tin. Trong tiếng Anh phản bội niềm tin là cụm từ Betray one’s trust (phản bội lòng tin của ai đó). Các bạn chắc từng bắt gặp qua một người phụ nữ đánh ghen trong điên loạn, gào thét, trách cứ hoặc bất chấp nỗi đau thể xác xé kính xe để tận mắt chứng kiến nỗi đau bị phản bội xuất hiện rất nhiều trên các kênh mạng xã hội. Tuy vậy, nỗi đau đó xuất phát từ việc bị phản bội lại lòng tin. Phản bội lòng tin là khi bản thân chúng ta tin tưởng chắc chắn rằng một người sẽ đối xử với chúng ta theo cách mà chúng ta nghĩ là hiển nhiên, mặc định là sẽ theo hướng bản chất tốt đẹp mà chúng ta mong muốn. Cách đối xử này tựu chung có thể là thuận theo mong cầu tình cảm, đạo lý, luật pháp hoặc tốt đẹp hơn thế. Tuy nhiên, điều chúng ta nhận được trái lại với niềm tin, sự mong đợi của bản thân, thậm chí có thể trái với đạo lý, pháp luật …

Nhiều người cho rằng phản bội trong hôn nhân, trong kinh doanh là ghê gớm nhất nhưng tất cả tựu chung lại đó là niềm tin. Trong kinh doanh có câu “Một lần bất tín, vạn lần bất tin” cũng là muốn đề cập đến việc bị phản bội niềm tin. Còn trong hôn nhân phản bội niềm tin nó mang đến một kết quả vô cùng nghiêm trọng đó là việc bạn phải sống chung với một người mà bạn không tin tưởng. Hay nói cách khác đó là chúng ta mất niềm tin vào người bạn đời của mình. Từ đó sự đề phòng, nghi kị là mầm mống gây nên nỗi đau, sự tan vỡ trong một mối quan hệ. Ban đầu nỗi đau xuất phát từ nỗi thất vọng của bản thân vì bạn đặt niềm tin lầm người nhưng sau đó nỗi đau nó lớn hơn khi bạn sống trong nỗi sợ hãi về niềm tin dành cho con người. Việc bạn bị một người bạn, một đối tác phản bội lòng tin sẽ bớt đau đớn hơn việc bị người thân hoặc người đồng hành trong đời bạn phản bội.

Một người bạn đồng cam cộng khổ hơn chục năm nhưng đến khi họ có được một chút tiền bạc, danh lợi họ có thể quay lại phủ nhận, chà đạp bạn. Thậm chí người chồng yêu quý của bạn có thể không xem bạn là người thân và xếp bạn xuống thứ tự ưu tiên ở cuối cùng trong cuộc đời anh ta trong khi bạn luôn kỳ vọng mình là người phải được ưu tiên. Hay anh em trong gia đình yêu thương nhau là thế nhưng đụng đến lợi ích của nhau có thể đánh nhau sứt đầu mẻ trán. Đừng bất ngờ vì những điều này bởi nếu bạn đủ va vấp chắc chắn đã từng nhìn thấy những cảnh đời này ở đâu đó rồi đúng không nào?

Vậy làm sao để chúng ta nhận thức và vượt qua nỗi đau của sự phản bội?

Có nhiều người chọn cách tha thứ cho sự phản bội vì một lý do nào đó, đặc biệt là trong hôn nhân với lý do vì con cái. Tuy nhiên, điều họ nhận thấy đôi khi là sự tái phạm và nỗi đau của mỗi lần bị phản bội lại càng nhân lên không ngừng. Vậy thì để vượt qua nỗi đau của sự phản bội chúng ta cần làm gì?

Đầu tiên, để vượt qua chúng ta cần dũng cảm nhìn nhận thấu đáo vào vấn đề đang diễn ra, đang gây ra nỗi đau. Hãy cố gắng tìm hiểu căn nguyên của vấn đề nếu bạn không sai, sống không hổ thẹn gì với người phản bội ta thì hãy ngẩng cao đầu vượt qua nó. Hãy nghĩ một cách đơn giản rằng bất cứ việc gì trên đời xảy ra đều có lý lẽ riêng của nó. Thà ông trời cho bạn nhìn rõ bản chất của một người sớm thì sau này bạn không chịu những thiệt hại lớn hơn về sau. Nếu người phản bội bạn không giữ vai trò quan trọng, hoặc cần sống chung, tiếp xúc thì tốt nhất nên quên họ đi. Sống cuộc đời của chính mình vui vẻ, hạnh phúc và lạc quan.

Trong trường hợp người phản bội bạn là người thân, người không thể cắt đứt mối quan hệ. Lời khuyên của Hồng đó là đối thoại văn minh. Bạn hãy nói ra cảm xúc của mình khi nhận lại sự phản bội của người đó và xem thái độ cũng như cách hành xử của họ đối với bạn. Nếu họ vẫn không thấy có bất kỳ sự hối hận nào hay có hành động sửa chữa nào thì bạn cũng cần dũng cảm nhận ra rằng vị trí của bạn đối với người đã phản bội bạn không quan trọng như bạn nghĩ đâu. Nếu đủ quan trọng họ đã không phản bội bạn hay cố gắng sửa chữa lỗi lầm và hàn gắn mối quan hệ cùng bạn rồi chứ không đợi đến lúc bạn lên tiếng. Bạn cũng cần dũng cảm để hiểu rằng đứng trước mọi quyết định con người ta đều phải chọn lựa và học đã lựa chọn phản bội lại bạn thay vì chọn bạn.

Tiếp theo, tuỳ vào nhận định của các bạn đối với đối tượng phản bội bạn và đưa ra quyết định. Có người sẽ lựa chọn hạn chế tiếp xúc để nỗi đau vơi dần đi, đây là một cách rất hiệu quả để chữa lành các nỗi đau nha các bạn. Có một câu rất đúng đó là “Thời gian sẽ xoá nhoà mọi vết thương”. Trong trường hợp vẫn phải tiếp xúc với người đã đánh mất niềm tin từ bạn cách duy nhất để hạn chế nỗi đau đó là hạ kỳ vọng đối với đối phương thấp nhất có thể. Nếu bạn đã hiểu rõ căn nguyên của nỗi đau trong sự phản bội chính là kỳ vọng của bản thân chúng ta áp đặt lên người khác thì cách thức duy nhất để xử lý vấn đề này là hạ hoặc ngừng kỳ vọng. Sau đó, bạn tiếp tục quan sát và căn cứ vào cách hành xử của họ để đánh giá lại sự tiến triển của mối quan hệ đó nên tiến triển hơn hoặc dừng lại ở mức độ phù hợp. Trường hợp đặc biệt, sự phản bội vi phạm chuẩn mực đạo đức xã hội, pháp luật thì nên để họ nhận sự trừng phạt xứng đáng. Bạn đừng nên trả thù hay oán hận mà nên để xã hội, pháp luật xử lý tránh gây ra tổn thương thêm cho bản thân.

Thời gian là liều thuốc tốt nhất dành cho người bị phản bội

Nếu các bạn đã từng bị phản bội lòng tin thì liều thuốc tốt nhất chính là thời gian. Tuy nhiên, thời gian chỉ có tác dụng nếu chúng ta dũng cảm đối thoại để nói rõ hết mọi thứ một lần. Nếu bạn không dũng cảm đối mặt và nói rõ cảm xúc của mình thì thậm chí bạn còn bị đổ lỗi ngược lại ví dụ như bạn không đủ tốt, vì bạn làm tôi cảm thấy như này, như kia nên tôi mới phản bội bạn. Tại thời điểm đối thoại bạn cần tỉnh táo nếu bạn đã cân nhắc kỹ về mình, về mối quan hệ đó thì cần nói chuyện rõ ràng đừng để bạn vừa là nạn nhân, vừa là cái thớt cho người ta đổ lỗi. Nhiều trường hợp bạn đã bị phản bội mà còn loay hoay tự trách rằng mình không đủ tốt, mình là nguyên nhân … vô tình bạn tự huỷ hoại chính mình trong một mối quan hệ độc hại, không xứng đáng.

Lời khuyên của mình, lời khuyên từ một người đã từng nhận phải nhiều sự phản bội về lòng tin từ nhiều người. Bạn hãy dũng cảm nhìn nhận vào vấn đề, đối diện để nói rõ và sau đó cách ly với nguồn gây ra nỗi đau cho bạn. Thời gian sẽ chữa lành nỗi đau cho bạn. Bạn đừng quên một người hạnh phúc mới mang lại hạnh phúc cho người khác. Sống bình thản đừng quá kỳ vọng, đừng quá tin tưởng, đừng đánh mất đi giá trị của bản thân mình. Sống tử tế trời xanh ắt tự an bài.

Hy vọng các bạn yêu thích bài chia sẻ này từ Hồng. Nếu bạn đã một lần tổn thương Hồng chúc các bạn sẽ mau lành sẹo. Hãy tự hào về mỗi vết sẹo trong đời vì mỗi vết sẹo là một bài học ta không thể quên. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống khó khăn và bế tắc quá thì hãy tin rằng “Cực suy mới khởi thịnh” hay dễ hiểu hơn cuộc đời luôn đẩy bạn vào biến cố, khó khăn để giúp con người trưởng thành hơn, minh tuệ hơn, tỉnh thức hơn.

Theo dõi các kênh của Hồng để cùng chia sẻ những câu chuyện cuộc đời bạn nhé!

———————————————

Đăng ký theo dõi kênh và cập nhật thông tin mới nhất tại:

Website cá nhân: https://nguyenxuanhong.com

Website Rose Digital Solutions: https://digitalsales.vn/

Website tìm gia sư tiếng Anh: https://giasutienganhbee.com

Facebook: https://www.facebook.com/xuanhongdigitalsales

Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenxuanhong.vn

Linked in: https://www.linkedin.com/in/xuan-hong-nguyen/

Youtube Channel: https://youtube.com/c/nguyenxuanhongdisale

TikTok: https://www.tiktok.com/@nguyenxuanhong.com?

Tham gia cộng đồng: https://www.facebook.com/groups/digitalsales.digitalmarketing